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元旦赴宴成就健康饮食

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
招数1：赴宴之前饼干垫底 赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。

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