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冬天御寒食物果蔬肉类不放过

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
进入冬季后，人们的身体就会感觉特别不舒服，还有一些人体内的阳气下降，导致怕冷的现象。所以，冬季最好适当地补充一些有御寒功效的食物来温补和调养身体，这样不仅能温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢，还能提高御寒的能力。御寒的食物都有哪些?食用时要注意什么?

冬天御寒食物果蔬肉类不放过

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