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让人大吃一惊的补钙食物

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
你的身体在不断地丢失钙——当你流汗的时候，当你洗澡的时候，当你的指甲和头发长长的时候——虽然这种矿物质是骨头健康不可或缺的，但是身体却不能自己制造这种物质。这就是孩童时要多喝牛奶的原因。

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