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冬至各地的传统饮食

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
冬季最普遍的一个节气就是冬至，那么冬至吃什么呢? 冬至吃什么：传统饮食 冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

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