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立冬多食坚果和牛羊肉

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。

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