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立冬养生吃什么好?

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。

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