秋风话养生

2016-09-05 09:51 出处:网络 编辑:@养生网
时入金秋,凉风习习。中国医学历来认为,燥为秋季的主气,俗称“秋燥”,其性燥瑟。因此,秋季之燥容易耗人津液,常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津,大便于结、皮结干等症。可见,秋天养生的关键是防燥、养精蓄锐以便机体适应冬季的到来。

秋风话养生

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