男补肾女养肝 黑色食物是补肾佳品

2016-09-05 09:52 出处:网络 编辑:@养生网
我国民间有“逢黑必补”的说法,足见对黑色食物的推崇。黑色入肾,在众多食物里面,黑色食物堪称补肾佳品。懂得养生的人都会爱上黑色食物,如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、栗子、香菇等,多吃这些食物,对于补肾养精有很好的作用,能够起到保健、抗衰老的效果。

男补肾女养肝 黑色食物是补肾佳品

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