宝宝多吃紫菜有什么好处

2016-09-05 09:52 出处:网络 编辑:@养生网
紫菜的营养价值很高,含多种营养成分,每100克干紫菜含蛋白质24.7克,是等量鲜蘑的10倍,含0.9克、糖31.2克、烟酸5.1克、维生素B20.07毫克,此外,还含有维生素B12、叶绿素、叶黄素、红藻素、粗纤维、胆碱以及多种氨基酸等。

宝宝多吃紫菜有什么好处

热门关注