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秋季脾胃保健多吃秋果的好处

2016-09-05 09:52 出处：网络 编辑：@养生网
少吃西瓜 夏末秋初，天气虽然炎热，但是此时已不宜过多食用西瓜。西瓜性寒解热，食之冰凉，若是储存在冰箱里后，更是寒凉，秋季食用，会造成湿邪困脾，对脾胃伤害极大，脾胃虚弱的人多吃西瓜会导致腹泻，甚至是头昏乏力、身体困重等现象。

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