俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。秋分之后，气温逐日下降，白天也将越来越短。由于气候变化较大，人体抵抗力较弱，“胃肠型”感冒——秋季腹泻以及秋季过敏等相关疾病频发。针对秋季是过敏性疾病的高发期，专家提醒，国庆外出秋游还应注意远离过敏原。同时天气逐渐转凉，市民需注意及时添衣。

秋泻可能是“胃肠型”感冒

“一场秋雨一场寒”。尽管最近昼夜温差开始增大，但依然有市民热衷吃冷饮、喝饮料，甚至贪吃冰冻西瓜。昨天，从新华医院门急诊了解到，近期急诊中腹泻病人明显增多。“感冒病人少了，腹痛腹泻病人明显多了!”新华医院急诊科主任潘曙明教授说。

据潘曙明教授分析，近期腹泻有所增多不外乎不洁饮食、不注意个人卫生等。尤其是秋分之后，逐渐转凉，人体容易受到各种疾病侵袭。“不少人认为腹泻是因为吃坏东西，其实并非一定如此。在秋季转换期，腹泻还有可能是‘胃肠型’感冒!有些人感冒表现为发烧、流涕，而有些人则表现为上吐下泻。”专家说。

此外，市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名睡眠专家施明教授还提醒，有些人肠道吸收功能比较弱，身体机能还未适应秋季天气变化，再加上穿得少，腹部保暖不够，寒气容易入侵导致腹泻。

秋季过敏高发远超夏季

一到秋季，不少市民就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤红肿、瘙痒等症状。昨天，记者从市皮肤病性病医院、市儿童医院等了解到，近期过敏性疾病就诊人数比夏季明显增加。除了秋季过敏性哮喘等呼吸系统疾病，还包括过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。市皮肤病性病医院副院长、皮肤与化妆品研究室主任王学民教授分析说，秋季的花粉、尘螨、霉菌等都可能引起过敏。此外，秋季气候干燥，呼吸道也不够湿润，更容易诱发过敏症。市儿童医院门诊主任沈捷副教授说，秋季空气中容易散布花粉等致敏物，温差又大，易引发过敏症状，比如：导致鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等。“根据以往经验，国庆出游高峰后，由于接触到花粉等过敏原，前来就诊过敏的患者可能会更多!”专家特别提醒。

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秋分前后腹泻频发当注意秋季饮食（ 配图）

早睡晚起多食润肺之物

施明教授提醒，秋分过后，气候干燥，要注意保持室内空气流通，及时添衣，切勿盲目贪凉。饮食上，多吃生津润肺的食物，比如：生梨、葡萄、莲藕、荸荠等，多喝粥、汤，少食辛辣、刺激食物，还要忌冷饮。睡眠上也应注意迎合时宜，秋分后，天亮得晚、黑得早，可适当多睡会，早睡晚起。此外，预防腹泻，还应从根本上注意个人卫生，勤洗手，接触过公共场所的门把手、电梯扶手等要及时洗手，以防病从口入。易过敏者外出郊游应避开花粉密集期，而化妆品过敏者应注意避免再次使用致敏物。