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时令养生 白露过后饮食宜养心润肺

2016-09-05 09:52 出处：网络 编辑：@养生网
白露时节过后，阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。中医养生专家认为，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。此外，饮食方面养心润肺为主。

时令养生 白露过后饮食宜养心润肺

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