日常生活中谨防的9种毒物，越是生活中常见常用的物件，越是要多留一个心眼。

1、润秋燥最适宜喝蜂蜜：

蜂蜜是秋季食疗佳品，饮用时有四点提示：

①喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。

②脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。

③美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。

④爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。

⑤身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。

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2、女孩，这八种情况勿戴隐形眼镜：

①长距离骑车镜片会变硬，损伤角膜;

②月经期间眼压高、不宜戴隐形;

③感冒时常伴有视网膜炎症，戴隐形加重炎症;

④乘坐飞机戴隐形眼镜，角膜易水肿溃疡;

⑤孕期戴隐形，可致急性角膜损伤;

⑥游泳时戴隐形眼镜，镜片会吸附病菌;

⑦用电脑戴隐形，易眼睑痉挛;

⑧春季戴隐形，易得过敏性结膜炎。

3、舌头发出的6大健康警报：

①舌头发紫：说明体内的毒素已经沉积太多;

②舌苔太厚：可能是肠胃功能不良或饮食过量;

③舌苔太薄：预示你的抵抗力正在下降;

④舌苔泛黄：很可能是感冒病毒入侵的信号;

⑤舌苔泛黑：可能是体温升高的缘故;

⑥舌头振颤：可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

4、营养专家教你如何吃醋：

①睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠;

②打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝;

③便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便;

④用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿;

⑤坐车前喝醋兑开水，防晕车;

⑥在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快。

5、你不知道的水果功效：

①草莓：培养耐心补维生素;

②香蕉：快乐心情;

③葡萄：强免疫抗衰老;

④梨：助器官排毒;

⑤火龙果：缓解重金属中毒;

⑥柚子：维护血管;

⑦苹果：防癌症;

⑧西瓜：利尿排毒;

⑨荔枝：生血养颜;

⑩猕猴桃：降低胆固醇;

⑪龙眼：开胃益脾;

⑫菠萝：帮助消化吸收;

⑬榴莲：促进肠蠕动;

⑭桃子：清热润肺。