我们在很多的日常生活中，不怎么注重细节问题，对很多的食物没有充分的认识，平时我们吃的食物中有很多都会导致身体疾病。你知道都有那些呢?

1、鸡蛋：蛋黄性平味甘，蛋清性寒味甘，每天吃点对身体很有益处，过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。

2、盐：过多的摄入盐分，会给身体带来意想不到的伤害，适量为百味之王，可促消化，增食欲。每人每天盐的摄入量要控制在10克以下。

3、茶叶：性寒味甘苦，每天适量的饮用，能清热解毒，提神明目，生津化腻。过多的饮茶容易破坏体内其他营养元素的吸收。

4、白酒：白酒性大热，味甘苦辛，适量则活血通络，抑制苦寒。过量了就会伤肝、伤胃、破坏造血功能。

5、辣椒：作为调味料食用，没什么营养价值，过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。

6、醋：有杀菌作用，促进消化。醋是强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。

7、酱油：过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。

8、油条：中含有一氧化碳，过量的一氧化碳与血红蛋白结合，造成组织缺氧，引发大脑疾病和肝病的发生。

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以上这些我们日常生活中常吃的食物，一定掌握好食用量，合适的量都身体都有好处，但是超出食用量后对身体的危害是不小的。