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吃出大豆对健康的益处

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
吃出大豆对健康的益处！ 许多研究认为大豆与豆腐、豆浆等大豆制品有益健康，而其益处至少有部份来自於其中的蛋白质和异黄酮类物质。然而，关於大豆健康效益的许多研究却得到不同的结果。大豆不是许多人期待的仙丹妙药，但也不像某些人担心的具有毒性，仍有诸多关於大豆的知识需要解答，以下是我们目前对大豆的了解。

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