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夏季上火吃苦瓜消暑解乏

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
夏天天热，人很容易上火，既伤肾气，又伤脾胃，常感疲乏困倦。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，它是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。

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