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女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。

女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠

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