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保持体型的合理饮食

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
以下是一般妇女性在平时的饮食中应有意识地注意的减肥关键： 1、适量进食谷物类。这些食物富含植物蛋白，多糖，在减肥饮食中有诸多益处。以燕麦片、粗加工面粉制品为佳。

保持体型的合理饮食

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