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夏天便秘吃什么

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
肠道传导失常，一些食物残渣和代谢废物不及时排除体外，滞留于肠道，对人体的健康极其不利，可使许多疾病由此产生。从医学的观点来看，谨防便秘是维系健康与长寿的关键环节。保持大便通畅，小编认为最基本的办法是养成定时大便的习惯，保持精神舒畅。

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