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冬至进补吃什么好

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
冬至药补不如食补 药补与食补都属于中医进补的范畴，但有所不同。食补是应用食物的营养来预防疾病。药补主要运用补益药物来调养机体，增强机体的抗病能力。食补一般没有副作用，而且可引起药物起不到的作用，但必须根据体质情况适当进补。

冬至进补吃什么好

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