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冬天应多吃富含维生素c的食物

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
进入冬季，人信的维生素C水平含量最低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱、贫血者极易染上呼吸道、胃肠道等各种感染性疾病，故冬季补充足够的维生素C就显就于关重要了。

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