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肾虚的食疗方法

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
肾虚的食疗方法： 1、海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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