初冬养生食谱

2016-09-05 09:53 出处:网络 编辑:@养生网
生姜糯米粥 [原料]葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐、味精少许,水适量。

初冬养生食谱

生姜糯米粥


[原料]葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐、味精少许,水适量。


[制法]


1、将糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用文火煨。


2、加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐、味精搅匀,即可趁热食用。


[特点]此粥对风寒感冒患者有良好的效果。葱、姜功效见前,米醋有活血、散寒作用。


 

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