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立冬多吃温热补益食物

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
 立冬多吃温热补益食物   随着立冬的到来，天气由凉转冷。 在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？专家建议，多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用呢。

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