补血养颜粥的做法

2016-09-05 09:53 出处:网络 编辑:@养生网
补血养颜粥的原料:糯米 补血养颜粥的配料:红枣、枸杞、花生 补血养颜粥的调料:冰糖

补血养颜粥的做法

补血养颜粥的原料:糯米

补血养颜粥的配料:红枣、枸杞、花生

补血养颜粥的调料:冰糖

补血养颜粥的做法:

1、将糯米淘洗干净,备用。

2、将花生洗净,放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。

3、糯米、花生放到一起。

4、红枣洗净,放入温水中泡片刻。

5、干净锅中倒入约1200ml凉水(约3人份),将糯米、花生、红枣一并放入。

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补血养颜粥的做法

6、盖好锅盖,中火煮制开锅,搅拌一下转小火熬制25分钟,撒入枸杞,再熬制约5分钟即可。

7、道简单的补血养颜粥就做好啦,喜欢甜味的话,可以在锅中加入冰糖,或者加点红糖也不错,相比较原味的口感最纯正哦。

温馨提示:

喜欢甜味的话,可以在锅中加入冰糖,或者加点红糖也不错,相比较原味的口感最纯正哦。

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