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防脱发吃什么最好

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
吃什么防脱发？——一：含碘的食物。 食用含有碘的食物可以比较有效地防止脱发。因为碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。因甲状腺激素与头发成长的关系极深，而它能使甲状腺素的分泌旺盛。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。

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