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秋季必吃的7大养生菜

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
1.预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

秋季必吃的7大养生菜

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