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中秋前后必吃的养生菜

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
     白色蔬菜，养阴生津      白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。

中秋前后必吃的养生菜

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