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能缓解女性更年期症状的食物

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
      ★富含植物雌激素的食物，如异黄酮，黄豆、小扁豆、绿豆、红小豆、鹰嘴豆等豆类，能有效减少潮热和盗汗。

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