脱发生发食疗方大全

美发汤 - 乌发防脱

【组成】旱莲草30克，苍术、芝麻各20克，核桃仁、何首乌各l5克。

【制法】水煎取汁。

【用法】每日1剂，连服20剂。

【功效】补肾乌发。适用于头发少而于枯不泽、白发、脱发。

桑麻丸 - 乌发防脱

【组成】  桑叶、桑椹子各30克，核桃仁60克，黑芝麻120克，蜂蜜适量。

【制法】将桑叶、桑椹子焙干研末，与黑芝麻、核桃仁拌匀捣成泥，加入适量蜂蜜制成丸，每丸重l0克。

【用法】每日早、晚各服1丸。

【功效】补肾乌发。适用于头发少而干枯无泽、白发、脱发。

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松子核桃膏 - 长须发

【组成】松子仁、核桃仁各l00克，蜂蜜250克。

【制法】将蜂蜜置锅内炼熟。核桃仁、松子仁共捣研如泥，倒人炼熟的蜂蜜调和成膏，收贮备用。

【用法】饭后半小时取l～2匙，用开水调服。

【功效】润肌肤，长须发。

生发豆 - 生发防脱

【组成】  黑豆240克，核桃仁12个，枸杞子、何首乌各60克，熟地、山萸肉各50克。

【制法】先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃仁、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁熟烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。

【用法】每次服6克～9克，每日2次，早、晚空腹服。

【功效】生发。适用于脱发。

回春饮 - 防脱生发

【组成】大胡麻、核桃仁、何首乌各20克，当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，冬虫夏草l0克。

【制法】水煎取汁。

【用法】  每日1剂。

【功效】滋阴养血，补肾生发。适用于脱发。

健脑乌发糖 - 乌发生发

【组成】何首乌200克，核桃仁、黑芝麻各l50克，红糖500克，香油适量。

【制法】何首乌入沙锅内，加水适量，煮30～40分钟，滤出汁液，连煎3次取汁，合并药液。把红糖放入盛有何首乌液的沙锅内，置武火上烧沸，用文火煎熬，至稠时，加黑芝麻、核桃仁，拌匀，停火。再将红糖汁倒入涂有香油的搪瓷盘中摊平，晾凉，切成小块装入盆内。

【用法】每日服2次，每次数块。

【功效】健脑补肾，乌发生发。

核桃首乌生发汤 - 生发乌发

【组成】核桃仁10克，何首乌、杜仲各30克，羊肉500克，生姜2片，红枣5枚，精盐少许。

【制法】姜去皮；红枣去核；羊肉切成片。在沙锅中加入清水适量，用武火煮沸后，放入核桃仁、何首乌、杜仲、羊肉、生姜、红枣煲约2小时，加精盐调味即成。

【用法】饮汤，食肉。

【功效】补肾益精，生发乌发。适用于肾虚所致的毛发脱落。