夏季饮食养生小知识

2016-09-05 09:54 出处:网络 编辑:@养生网
夏季是一年中气温最高的季节,火热夏日,艳阳高照,人体的新陈代谢十分旺盛,人们都想找个清凉的地方去消消暑。然而,不管穿什么只要在户外,就会不停得出汗。特别是爱出汗的人,就更会麻烦,要是见客户,一身的汗臭让人有异样感觉。同时,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。应注意夏季饮食养生,确保度过美好的夏季,展现夏季生活精彩。

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