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为女性更年期饮食支招

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
为女性更年期饮食支招 1.适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。

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