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立夏吃什么可以养生

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
立夏吃什么可以养生 立夏养生常吃以下食物： 立夏补血：章鱼 章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

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