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饮食搭配法更具食疗保健功效

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

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