吃海带的禁忌和好处

2016-09-05 09:54 出处:网络 编辑:@养生网
一海带的饮食禁忌 1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

吃海带的禁忌和好处

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