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五种食物能缓解考试紧张

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
五种食物能缓解考试紧张 柑橘：多吃富含维生素C的食物也具有平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜的蔬菜和水果，其中柑橘类水果及番茄是维生素C的最佳来源。

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