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清晨醒来多吃这些让你瘦

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。

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