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春季中医养生保健4法

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
一、精神调养很有益 春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。二、饮食调养是关键

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