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女性抗衰老的五食疗方法

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
冬季养生指南：女性抗衰老的五食疗方法        小米 小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。

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