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没来得及吃早餐 营养到底应如何补

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补？通过哪些方式能快速补回来呢？

没来得及吃早餐 营养到底应如何补

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