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芡实：深秋补脾胃冬季补肾

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
   “霜降”一过，天气变冷，人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物，尽量不饮酒，血热的人适合经常吃些海带以凉血。

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