天麻补脑汤

2016-09-05 09:54 出处:网络 编辑:@养生网
[材料]: 鱼头、天麻 [制法]: 用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

天麻补脑汤


[材料]:


鱼头、天麻


[制法]:


用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。


[提示]:


煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;


煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料

热门关注