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补碘 吃哪些食物比较好

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1．64毫克和1．60毫克。

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