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晚睡族美颜补救七个妙方

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚睡族美颜补救七个妙方

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