月经期吃什么水果

2016-09-05 09:54 出处:网络 编辑:@养生网
经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅

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