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栗子、黑豆等黑色食物能补肾

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
中医认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾，起到补肾的作用，因此，患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友，可以适当增加一些黑色食物的摄入，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是不错的选择。

栗子、黑豆等黑色食物能补肾

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