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夏日养生重在养心

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热。“人与日月相应”，在人体五脏之中，心属火，与夏相合。因此，安度夏日，首当养心。暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易人心。暑邪内伤“心神”，可致人体体温调节失去平衡，大量蓄热，兼之其升散的特性，使腠理开泄。不断出汗，耗气伤津，造成人体中暑。所以，夏季养心，防暑降温是重要一环。

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