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小暑养生-要保持心情平静

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
在小暑之季，已进入伏天，此时气候然热，人很容易心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主去顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”的原则。

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