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吃什么可以缓解疲劳？10种能吃走疲劳的食物

2016-09-05 09:54 出处：网络 编辑：@养生网
 吃什么可以缓解疲劳?10种能吃走疲劳的食物 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。今天小编为大家总结出“赶走疲惫的10种食物”。

吃什么可以缓解疲劳？10种能吃走疲劳的食物

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