心理健康

心理健康 怎样面对抑郁症

抑郁症是一种很严重的心理疾病，重者可能会导致患者做出自杀的过激举动。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 学会幽默让你更健康

我一直认为幽默是一种很好的品质，它不仅可以让你身边的人感到你很亲切，让别人感到轻松自在。更能让自己有一个好的生活心态。面对各种复杂局面都有一个正面的态度。下面我给大家详细说说幽默对我们生活的帮助。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 拍手养生能轻松降血压

拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 用淡定心态控制偏执情绪

偏激的情绪是至多疾病的根源：《黄帝内经》指出，“喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。具体地说是：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”一切不良情绪都能影响于心，而由于“心为五脏六腑之大主”，心受伤，人体的整个功能皆会受损。所以拥有淡定的心态有效控制偏激的情绪是保证身心健康的根本。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 你具有癌症性格特征吗

医学研究显示，心理社会因素是决定人体健康的重要因素。人类疾病中有50%左右与生活方式、行为方式有关，而生活方式与行为方式又多与心理因素相关，有时心理因素甚至起着主导作用。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 手心动作透露你的心思

手心虽小，却是交流的好工具。试想一下，说话时如果不配点手势，是不是有点别扭?手心的小动作可能暗示你的内心。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 中医教你调理亚健康状态

生活节奏的加快，给人们带来更多的压力，亚健康状态越来越明显，为此中医提出了调理亚健康状态措施，帮助广大朋友们走出亚健康状态，调理身心，恢复健康。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 大学生心理健康是成才基础

教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理健康。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度...[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 梦境带给我们的心理暗示

每个人都会做梦，注册梦境分析师罗瑞•罗恩伯格表示，梦境会反映一个人的内心世界。近日，美国《自我》杂志根据心理学发现，告诉你5种常见梦境折射的心理问题。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 心情不太好喝水能疗伤

心情郁闷吗?多喝几杯水吧!喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢，及早走出抑郁情绪。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：心理健康

心理健康 当代新健康理念

当人们越来越重视身体健康养生知识的同时，心理健康逐渐凸显出来。心理养生成为担待心理健康新理念。如何保持一颗平常心，如何让身心都健康，那么做好心理养生知识，培养自己心理素质，让身心健康双管齐下。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：心理健康

心理健康 如何判断失眠症抑郁症

失眠症多是想睡而睡不着，从而心情不好;抑郁症因情绪低落、忧思百结，故而在床上辗转反侧难以入眠。两者在临床症状上有类似的特点，那么应该如何判断失眠症抑郁症呢?专家对此给出了判断失眠症抑郁症的四点区分。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：心理健康